facebook接受验证码问题

账号资料中有绑定了邮箱， 之前绑定了自己的手机号已经删除掉了，然后下发验证码还是只发给手机号码，也没有邮箱选项， 手机又收不到验证码。有大哥知道这种情况怎么解决吗？

奇了怪了的，手机都删掉了，邮箱也是一直绑着的， 为啥就一直验证手机， 不给邮箱选项啊，， 手机和WhatsApp 还都收不到验证码

som 不知道是不是风控了。邮箱和手机号 都是一直常用的，就是删掉手机号了